Banánové lívance sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 15 min
- Vloženo: 29. 08. 2023
- Autor: Mgr. Nikola Homzová
Nutriční hodnoty
- Energie 611 kJ
- Sacharidy 17,0 g
- Bílkoviny 7,0 g
- Tuky 6,0 g
- Vláknina 2,0 g
Postup přípravy
Vejce s banánem rozmixujeme. Lžící nabíráme banánovou hmotu a na rozehřáté nepřilnavé pánvi z ní tvarujeme lívance. Opékáme bez tuku z obou stran dozlatova.
Suroviny na 1 porci
- banán 75 g
- vejce 50 g