Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

Energie
Sacharidy
Bílkoviny
Tuky
Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

	Množství energie
	% z CEP	kJ/kcal	*

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

1. den Úterý01.04.
2. den Středa02.04.
3. den Čtvrtek03.04.
4. den Pátek04.04.
5. den Sobota05.04.
6. den Neděle06.04.
7. den Pondělí07.04.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Úterý01.04.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

2. den Středa02.04.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

3. den Čtvrtek03.04.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

4. den Pátek04.04.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

5. den Sobota05.04.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

6. den Neděle06.04.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

7. den Pondělí07.04.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -