Jogurt s jablkem a ořechy sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 5 min.
- Vloženo: 20. 04. 2023
- Autor: Mgr. Nikola Homzová
Nutriční hodnoty
- Energie 500 kJ
- Sacharidy 14,0 g
- Bílkoviny 7,0 g
- Tuky 4,0 g
- Vláknina 2,0 g
Postup přípravy
Do jogurtu můžeme vmíchat nastrouhané jablko a vzniklou směs posypat ořechy a skořicí. Nebo můžeme jednotlivé potraviny konzumovat samostatně.
Suroviny na 1 porci
- jogurt řecký 0 % tuku 50 g
- jablko 60 g
- kešu ořechy 8 g
- mletá skořice dle chuti