Kefírové mléko s celozrnnou houskou a Florou sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 5 min.
- Vloženo: 02. 10. 2023
- Autor: Mgr. Nikola Homzová
Nutriční hodnoty
- Energie 515 kJ
- Sacharidy 15,0 g
- Bílkoviny 5,0 g
- Tuky 5,0 g
- Vláknina 1,0 g
Postup přípravy
Housku namažeme Florou. Podáváme s kefírovým mlékem.
Suroviny na 1 porci
- mléko kefírové 1,5% 120 ml
- celozrnná houska 20 g
- Flora light 10 g