Kuřecí nudličky na žampionech s rýží sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 45 min.
- Vloženo: 24. 05. 2023
- Autor: Mgr. Petra Jandová
Nutriční hodnoty
- Energie 2533 kJ
- Sacharidy 74,7 g
- Bílkoviny 31,1 g
- Tuky 20,0 g
- Vláknina 2,3 g
Postup přípravy
Kuřecí maso pokrájíme na nudličky a vložíme na pánev s rozehřátým olejem. Osolíme, opepříme a restujeme. Jakmile je maso ze všech stran opečené, přidáme nejprve najemno nakrájenou cibuli a po chvilce i očištěné a na kousky pokrájené žampiony. Pokračujeme v restování. Poté podlijeme vodou a pod pokličkou dusíme přibližně 20 minut. V malém množství vody rozmícháme mouku a přilijeme k masu. Za občasného míchání dusíme dalších 20 minut.
Podáváme s rýží uvařenou dle návodu.
Suroviny na 1 porci
- kuřecí prsa 90 g
- žampiony 71 g
- cibule 28 g
- slunečnicový olej 18 ml
- mouka hladká 18 g
- rýže 73 g
- sůl, pepř