Ovocný salát s jogurtem a mandlemi sestavte si dietu v našem fotojídelníčku
- Doba přípravy 15 min.
- Vloženo: 02. 10. 2023
- Autor: Mgr. Nikola Homzová
Nutriční hodnoty
- Energie 695 kJ
- Sacharidy 20,0 g
- Bílkoviny 10,0 g
- Tuky 5,0 g
- Vláknina 5,0 g
Postup přípravy
Ovoce nakrájíme na drobné kousky a smícháme s jogurtem. Podáváme posypané nasekanými mandlemi.
Suroviny na 1 porci
- jablko 50 g
- pomeranč 50 g
- banán 20 g
- jogurt řecký 0 % tuku 70 g
- mandle natural 8 g