Fotojídelníčky

Typ diety Vyberte, kolik energie a sacharidů denně má vaše dieta obsahovat.

Celkový energetický příjem (CEP)

Svačiny Zvolte, zda chcete do skladby jídel zařadit svačiny.

Kolik dní Vyberte na kolik dnů chcete jídelníček sestavit.

Celkový energetický příjem (CEP) -

Energie
Sacharidy
Bílkoviny
Tuky
Vláknina

Rozložení porcí jídel během dne

	Množství energie
	% z CEP	kJ/kcal	*

*S=množství gramů sacharidů, B= množství gramů bílkovin, T = množství gramů tuků

Jídelníček

Pro dnešní jídelníček je celková hodnota sacharidů

1. den Pátek22.11.
2. den Sobota23.11.
3. den Neděle24.11.
4. den Pondělí25.11.
5. den Úterý26.11.
6. den Středa27.11.
7. den Čtvrtek28.11.

Generovat náhodně

Vymazat

1. den Pátek22.11.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

2. den Sobota23.11.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

3. den Neděle24.11.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

4. den Pondělí25.11.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

5. den Úterý26.11.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

6. den Středa27.11.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -

7. den Čtvrtek28.11.

Snídaně

- vyberte jídlo -

Dopolední svačina

- vyberte jídlo -

Oběd

- vyberte jídlo -

Odpolední svačina

- vyberte jídlo -

Večeře

- vyberte jídlo -