Encyklo

Cvičení a cukrovka

Cvičení je pro lidi s diabetem stejně zdravé jako pro všechny ostatní. Pravidelné aerobní (vytrvalostní) cvičení přispívá ke zlepšení psychických i fyzických sil a může pomáhat k vyrovnání hladin glykemie. Velmi důležitý je výběr druhu a délky fyzické aktivity, která je vhodná a která bude způsobovat nikoli utrpení ale radost. Před zahájením cvičení je potřeba spolu s lékařem zvážit celkový…