Rozdělený talíř

Model rozděleného talíře je pomůckou k dodržování správného poměru jednotlivých živin v dietě. U osob s nadváhou zabírá největší část (50%) „talíře“ zelenina, případně ovoce, tedy (vláknina), 25% proteiny a zbylých 25% přílohy, tedy potraviny obsahující sacharidy (rýže, těstoviny, brambory, chléb, pečivo) – talíř A. V případě osob bez nadváhy lze zvýšit podíl sacharidů na úkor vlákniny – talíř B.