Zapečené mašličky s pórkem
Pracoviště:
Vloženo: 14. 9. 2016
Suroviny na 2 porce:
120 g těstovin farfalle (mašličky), příp. i jiných těstovin
200 g pórku
3 stroužky česneku
1 větší cibule
2 vejce
100 ml mléka
1 červená paprika
1 lžíce oleje
sůl
Postup:
Těstoviny uvaříme na skus. Pórek nakrájíme na kolečka, cibuli a česnek nadrobno a vše orestujeme na oleji. Smícháme s těstovinami, dáme do zapékací nádoby a zalijeme mlékem s rozšlehaným vejcem. Zapečeme v troubě. Podáváme s červenou paprikou pokrájenou na proužky.
Tabulka nutričních hodnot:
|
Energie (kJ) |
Sacharidy (g) |
Tuky (g) |
Bílkoviny (g) |
Vláknina (g) |
1 porce |
1778 |
62 |
13,5 |
18 |
Tento recept mám osobně vyzkoušený a je snadný a chutný.
Tip: Místo pórku můžeme použít jinou zeleninu, např. brokolici, fazolky. Oboje předem mírně povařte.