Cuketový sandwich
Pracoviště: StefaMed, s.r.o.
Vloženo: 1. 8. 2021
Suroviny na 5 porcí:
1 středně velká cuketa
sýr Halloumi (bylinkový)
100 g šunky nejvyšší jakosti
5 ks předvařené kukuřice
1 rajče
polníček
2 lžíce oleje
grilovací koření
česnek (množství dle chuti)
Postup:
Sýr Halloumi nakrájíme na výšku na 5 plátků. Cuketu omyjeme, nakrájíme na silnější plátky, které budou tlusté cca 1 cm a dlouhé podle délky sýru Halloumi (tj. asi 9 cm).
Olej smícháme s kořením a s nadrobno nasekaným česnekem. Touto směsí okořeníme kukuřici a cukety osušené od přebytečné vody. Grilujeme dozlatova. Cukety a kukuřici grilujeme jako první. Sýr a plátky šunky přidáme později - těsně před tím, než bude cuketa hotová.
Poté vrstvíme v následujícím pořádí: cuketa – sýr – šunka – polníček – plátek rajčete – cuketa.
Tabulka nutričních hodnot:
|
Energie (kJ) |
Sacharidy (g) |
Tuky (g) |
Bílkoviny (g) |
Vláknina (g) |
1 porce |
1680 |
21,4 |
37 |
17 |
1,4 |